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PILATES IN GRUPPO
Pilates, allenamento complet ed efficace è adatto sia per uomini che donne, principianti o sportivi. Ogni esercizio ha diverse versioni. l’intensità dell’esercizio viene regolata per ogni individuo.
Il gruppo consiste da 8-12 persone. Nonostante il numero, l’instruttore richiede un approccio individuale, in modo da poter fornire allenamento sicuro ed efficace. In caso di problemi di salute, si prega di consultare l’istruttore. Durante l’esercizii usiamo diversi ATREZZI di PILATES.
Poiché il numero di posti è limitato, è necessario riservarlo.