|
STABILNOST MEDENICE IN SAMOPOMOČ PRI URINSKI INKONTINENCI
V zrelih letih je inkontinenca večinoma posledica poškodb ali akutnih bolezenskih procesov v medenici, v starosti pa popuščanja višjih živčnih funkcij, do katerih pride v involucijskem procesu staranja. Kot vsako drugo bolezen je tudi inkontinenco treba zdraviti vzročno glede na nastanek ali povzročitelja, oseba naj se najprej obrne na svojega osebnega zdravnika.
Pri upoštevanju priporočil, ki jih bomo med delavnico obravnavali, lahko vplivamo predvsem na stresno urinsko inkontinenco. Gre za nehoteno uhajanje urina skozi sečnico ob povečanju pritiska v trebušni votlini, npr. ob kihanju, kašljanju, dvigovanju bremen, pri zelo hudi obliki pa celo ob spremembi položaja telesa.
Mišice medeničnega dna spadajo med antigravitacijske mišice in stabilizatorje trupa. Zavestna in pravilna aktivacija stabilizatorjev ob pravilni obremenitvi ostalih mišičnih skupin, omogoča dobro pozicijo kostnih in tkivnih struktur ter izkoriščanje trebušnega pritiska v namen ohranjanja stabilnosti, varovanja sklepov ter ohranjanja položajev organov v mali medenici.
TERMINI:
LOKACIJA: